ダイエット サプリメント
サプリメントに詳しい方アドバイスお願いします。下記６種を記載されている量の服....
サプリメントに詳しい方アドバイスお願いします。下記６種を記載されている量の服用を考えています。・・ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ・ネイチャーメイドＣ５００・ネイチャーメイド ビタミンE 400IU ・小林製薬の栄養補助食品 亜鉛・エビオス錠 ・ネイチャーズリソース ノコギリヤシ・当方，身長１７７ｃｍ体重５６ｋｇ体脂肪率１１～１３％筋肉量少なめ低血圧の２１歳男です。不規則な生活，出鱈目な食生活，運動不足，ヘビースモーカー，ストレスフルな生活を二年近く続けてきました。（お酒は飲みません）今のところ特に病気やアレルギーは患っていませんしが，「かなりの」不健康体です。（特に胃腸が弱いです。）顔色も悪くガリガリなので友人からはよく薬中みたいで怪しいねとか怖いねとかいわれます。「☆服用目的は健康的になること，最近抜け毛が激しいのでそれの抑止と，将来の脱毛症の予防です。」もちろん健全な生活サイクル（断煙もします）を中心に据え，サプリメントだけでどうにかなろうというクチではありません。サプリメントは基本的に食品ですので度を超さなければ，多種を服用しても問題ないと聞きました。その一方で，「間違った方法」で服用すれば肝臓に過度の負担がかかるだとか脱毛症状の悪化や原因の一つになりえる，とも話を聞きました。（特に↑が気になります。脱毛の抑止が目的なのに逆に悪化したら本当に馬鹿らしいです。この件に関しては曖昧な情報が多く，ソースも見つけることができませんでしたので，明確な原因や臨終結果等を知っている方，詳しい方がいれば教えてください。）このように一人で調べていると情報が氾濫しすぎて，いまいち掴めません。そこで有識者の方にお答えしていただきことは上記のような量・組み合わせで問題ないか，服用のタイミング，その他，考慮すべきことなどについてです。今，現在自分が知り得ている情報，自分の情報は上に書いたつもりですので，どうかよろしくお願いします。＊お礼は５００枚です。的確な答えがでれば，すぐに贈ります。長文失礼します。(続きを読む)
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